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春天到了,熬粥应该这样做,简单又健康!第5种

更新时间: 2019-03-04

1.第一款就是大家特别熟悉的小米苹果粥了。小米是特别养胃的,这是妇孺皆知的一件事件。而苹果是有抗癌作用的,两者的完美配合,也给这碗养生粥,带来了它独特的功效。将冲洗后的小米,与去皮后的苹果,一起放置于高压锅中煮熟。一碗香气扑鼻又富有养分的养生粥,就这样功亏一篑啦!

固然酷寒的冬季将要从前了,然而在这春冬交替之际,咱们还是需要好好养生跟养颜的。下面有多少款特殊经典的摄生粥,小编就来给大家逐个先容一下吧!

2.而下面小编要介绍的南瓜糙米粥,诚然比较复杂,然而它是非常有营养的!主要的食材是500克的南瓜,30克的糙米,50克的燕麦片跟适量的白糖。将所有的食材准备恰当之后,放入高压锅参加适量的清水。但是大家一定要留心哦,糙米要提前浸泡20到30分钟,这样它的口感才会更加绵密。最后可能根据自己的口味加入白糖哦。