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六统天下怎样不运动减肥

更新时间: 2019-11-19

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  你会胖是饮食日常饮食摄入热量过高,无法及时消耗导致的热量堆积。所以想要减重的根本,还是要好好控制你身体里面对热量吸收。但是我这里说的控制热量可不是让你去控制饮食。中学生用控制饮食的方法来达到减肥 的目的,是万万不可行的,你现在正处于学习压力大的时候,学习本就要你大量的精力来完成,你要是再节食,真怕你会在课堂上晕倒。而且节食减肥,减掉的是你身体内部的水份,和肌肉里面的蛋白质,一旦你恢复饮食这些物质就会迅速补充到时候你只会更加胖,而且你节食减肥不可能一辈子吧!你可以不改变你的饮食习惯,餐前让身体赐予的HICIBI体重管理定律,王中王论坛www5059o9com洛阳创新举措推动“,来主动阻断饮食中的热量。这也你可以 不用顾虑饮食中的热量,只考虑饮食中的营养,因为饮食的全面,你不会因为饥饿耽误学业,也不会因为饥饿降低你的新陈代谢。因为控制了饮食中的热量所以,即使不运动,也是会瘦的。

  上文已经说了,我们利用运动来减肥是因为,你没有控制好食物中的热量,而控制热量我们不通过节食,也可以不运动,而是通过HICIBI体重管理定律,因为它可以主动阻断食物中的热量,言外之意就是,你可以不改变饮食习惯,可以大胆去和朋友聚餐,可以在吃火锅的时候不用再涮清水,原因很简单,使因为我们身体内部的一个循环,“三羧酸循环”有关。“三羧酸循环”又称“柠檬酸循环”,此循环即使糖代谢的重要途经,也是脂肪酸、氨基酸、氧化分解的必经之路,它的主要参与物是蛋白质,脂肪,和碳水化合物(糖),反应物是反应物葡萄糖或者脂肪酸会变成乙酰辅酶A(A cetyl-CoA)。这种循环中分解生成受调节的燃烧会生成ATP。 ATP是细胞的能量货币。而HICIBI是打断了“三羧酸循环”的链条,阻断了参与物中的糖和脂肪,因为人体每时每刻都需要能量,这时候只能通过肝脏将无处不自的脂肪,进行分解。来提供身体每天的能量消耗。我们身体内堆积的脂肪,将成为你日常消耗的源头,这种快速瘦身的方法是不是很爽。这也是不运动的原因。也不会因为运动消耗过度精力,耽误你的学业。

  我们减肥减的是什么?是脂肪,很多人认为我不吃饭、我节食,让身体产生饥饿感后,身体就会消耗体内储存的脂肪,不是这样的宝贝,我们身体首先清除的是肌肉,这就是因为身体脂肪,是作为应急能量储备在体内,你的身体便将肌肉作为首选食物。肌肉可是加速我们消耗能量的“良民”,你将它消灭掉,面临的是什么?是新晨代谢的缓慢,是你恢复饮食后,热量消耗变慢,脂肪更加容易囤积,你只会越减越胖,这也是很多学生,整天嚷嚷着节食减肥,但最后并没有瘦的原因。学生们要知道,快乐是天然的新陈代谢助推器。压力会导致代谢速度缓慢。(这里的压力是工作的压力和不能吃饱饭身体的压力)使身体感应到危机,而进入危机的脂肪储存模式。压力同时会增加皮质醇的分泌。降低甲状腺激素对代谢的作用。而快乐通过HICIBI体重管理,在吃好、吃饱、吃的营养、吃的开心的情况下,主动阻断食物中的热量。并且里面含有的海藻萃取物可有效抑制淀粉酶和脂肪酶的活性,所以在阻断热量的同时,并不影响它微量元素和氨基酸的吸收,里面含有的花青素和柑橘提取物可促进脂肪分解,当你能从食物中体验到快乐时。你的新陈代谢速度会自然而然地加速,只有代谢不缓慢,你才能好好消耗脂肪嘛。

  运动不可怕,反弹很尴尬。对于减肥过后反弹的人来说,第一次减肥和第N次减肥,心态完全不一样,有一种悲剧叫做“曾经瘦过”…….香港的一项调查发现,84%的减肥者减肥过后都会出现反弹的现象。好,我们来了解一下为什么会反弹,我们身体里面的脂肪数目是不变的,变的是体积,据统计,一个脂肪颗粒可以增长到原体积的400倍,是不是很可怕,当我们瘦下来,脂肪颗粒与颗粒之间会出现缝隙,六统天下。就是瘦下来后,我们的肚子很软,胖子都有体会。这个缝隙如果不进行修复,就会为日后反弹埋下伏笔,所以在减肥的同时,我我们还要注意缝隙的修复。HICIBI体重管理中含有的弹性蛋白、胶原三肽等修复成分,主要的目的就是对松弛的脂肪组织,肌肉组织,皮层进行密集修复和深层修复,让松弛的组织基层收紧。还有一种反弹的原因是:节食、催吐、拒绝主食、过度运动等,一些错误的减肥方法导致的。因为节食造成的体重下减是暂时的,达到目标后放松大意无节制的进食,机体行了低卡路里食物,突然的饮食恢复身体会全力吸收营养,就导致了反弹。错误的减肥方法还有一点会反弹,是没有改变你的体质。

  因为一些不规律的饮食习惯,我们的肠胃会被撑大,如果在减肥发过程中,不对肠胃容积进行修复即使减到一个你满意的数值,你离开了辅助条件,你的饮食数量得不到控制,长久以往你还是会再次发胖。在这里科普一个知识点:过于肥胖的人群,你会发现他的肚子和小腹会非常大,这是因为他的肠壁上出现了“憩室“,“憩室“是附着在肠壁上的包,我们经胃部消化过的食物残渣,在经过肠壁后,一部分会残留在这一个个包中,肠壁上的残渣容易代谢,但是包里面的却很难代谢,当肠壁上的憩室里面从残渣还没有代谢出去,你又大吃一餐,憩室又被填满。你想想,如果他当天的食物残渣不能推出去,而残渣是不易在肠壁上久留的,12个小时正常,科学证明残渣一旦超过24小时,排不出去的话,就开始病变了。所以在减脂的同时,缩小肠胃容积也是很重要的,HICIBI体重管理对消化系统的过度扩张进行一段周期的修复,胃部突起下垂、肚腩得到明显的改善,胃、肠道的容量逐渐减小,达到正常人的水平。对改善“憩室“有一定的作用,但是如果严重的话,还要去就诊。

  人体是分为易瘦体和易胖体两种体质,胖体质是指那些容易发胖的人群的体质,喝凉水都恨不得涨2斤肉的人。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时,这种人就是属于易瘦体质。荷尔蒙的分泌和身体内分泌的胰岛素有关联。易胖体很少一部分是遗传,后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极端减重手段,使体内多项酶代谢失衡,后天变成易胖体质。很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但其实主导体质变化的原因是多项酶的紊乱造成的,只要通过HICIBI体重管理来对胰腺调养维护(,促使体内酶到正常平衡水平,当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时,我们的身体也就成为了易瘦体质。

  中学生减肥,选对方法很重要,你现在还是在发育身体的时候,不要因为一些错误的减肥方法导致你的身体发育不完全。我们通过HICIBI快速减肥,预防了反弹,缩小了胃肠容积,改善了体质。为体重管理进行了一条龙服务,线斤的时候,因为身材原因很自卑,我不敢尝试新的事物,不敢主动和别人说话,甚至一个人走路的时候,都不敢抬头。我整天低着头过着丧气的生活,我的孤独和逃避让我深陷泥泽,我甚至都开始怀疑这个世界是否有美好存在,那段肥胖的日子是我人生最糟糕的时光,可是我没有放弃自己,我不断摸索减肥的方法,终于成功。

  控制饮食和运动相结合是最健康以及最好的减肥方式所以你还是动起来吧别想偷懒了!





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